Tijd voor zorgverlening...

Telefoon overdag: 036 532 99 88

Telefoon avond/weekend 0900 203 0 203 (HAP)

Bij Spoed overdag: 036 549 00 00

Moe

Oorzaken van vermoeidheid.

1.       Belangrijkste oorzaak is een slaapprobleem

2.       Daarnaast psychische klachten

3.       Een enkele keer lichamelijke klachten

Onze huisarts Miranda Bakker vertel over vermoeidheid:

 

Symptomen vermoeidheid

Verschijnselen van moeheid zijn:

1.       bleek zien, kringen onder de ogen

2.       regelmatig gapen en in de ogen wrijven

3.       sloomheid of hangerigheid

4.       af en toe indutten of in slaap vallen

U kunt zich waarschijnlijk minder goed concentreren. Tijdens een gesprek dringt niet alles wat er gezegd wordt tot u door en u kunt minder goed opletten. Bijvoorbeeld in het verkeer of op uw werk.

Andere klachten zijn:

1.       snel geprikkeld of geïrriteerd, snel huilen of snel boos

2.       nergens zin in hebben

3.       hoofdpijn

4.       duizeligheid of draaierigheid

5.       gemakkelijker struikelen of iets laten vallen

Oorzaak 1 Slaapproblemen

Slaapproblemen: zie op onze site

Oorzaak 2 Psychische problemen

Zie op onze site:

a. alles over psychische klachten

b. een opsomming van diverse problemen

Oorzaak 3: lichamelijke problemen (bron Thuisarts)

Wat zijn lichamelijke oorzaken van moeheid?

Lichamelijke oorzaken van moeheid hebben te maken met hoe u met uw lichaam omgaat. Hoeveel u beweegt, hoeveel en wat u eet, en welke genotsmiddelen u gebruikt, het heeft allemaal invloed op uw fitheid en conditie en bepaalt dus of u zich moe voelt. Daarnaast geven bijna alle ziekten moeheid.

Belangrijke lichamelijke oorzaken van moeheid zijn:

Lichaamsconditie

Hoe minder u aan lichaamsbeweging doet, hoe slechter uw conditie is. De kans is dan groter dat u regelmatig moe bent.

Mensen die ongezond eten (vet vlees, patat, mayonaise, snoep, weinig groente en fruit) hebben een grotere kans om regelmatig moe te zijn.

Mensen die te zwaar zijn, hebben een grotere kans op moeheid.

Mensen die bijna niets eten en extreem mager zijn, hebben ook een grotere kans op moeheid.

Genotsmiddelen

Roken vermindert de doorbloeding van al uw weefsels en organen. Ook komen er giftige stoffen in het bloed. Mensen die veel en langdurig roken zijn vaak erg moe.

Mensen die dagelijks meer dan 1 of 2 glazen alcohol drinken, kunnen last van moeheid krijgen. Daarbij slapen mensen die veel alcohol drinken slecht. Ze vallen vaak wel als een blok in slaap, maar worden heel vroeg wakker en doen dan geen oog meer dicht.

Drugs, zoals cannabis , XTC en cocaïne, kunnen vermoeidheid geven. Vermoeidheid direct na het gebruik, maar ook vermoeidheid door langdurig gebruik.

Medicijnen

Verschillende medicijnen kunnen moeheid geven. Bijvoorbeeld middelen tegen allergie (antihistaminica). Medicijnen tegen kanker (chemotherapie) kunnen een enorme vermoeidheid en uitputting geven.

Bloedarmoede

Met name vrouwen die hevige menstruaties hebben, kunnen door veel bloedverlies bloedarmoede krijgen. Er zit dan te weinig ijzer in het bloed. Daardoor kunnen de rode bloedcellen te weinig zuurstof naar uw weefsels vervoeren en kunt u erg moe worden.

Pijn

Langdurige pijn kan u totaal uitputten. U wordt niet alleen doodmoe van de pijn zelf, maar ook omdat de pijn u ’s nachts wakker houdt.

Hart en longen

Na een aandoening aan uw hart of longen, bent u meestal heel moe. Bijvoorbeeld na een hartinfarct of een longontsteking, bij hartfalen (verminderde pompwerking), en ook bij benauwdheid door astma of COPD.

Chronische ziekten

Moeheid past ook bij chronische ziekten, zoals diabetes mellitus en darmziekten (ziekte van Crohn of colitis). Ook na een beroerte kan iemand langdurig moe blijven.

Kanker

Eén van de belangrijke kenmerken van kanker is ernstige vermoeidheid. Het gaat vaak samen met verlies van eetlust en vermageren.

Chronisch vermoeidheidssyndroom

Het chronisch vermoeidheidssyndroom wil zeggen dat iemand langer dan 6 maanden achter elkaar extreem moe is, zonder dat dat te verklaren is.

Slaapapneu

Slaapapneu betekent 'niet ademen' tijdens de slaap. De ademhaling stopt een paar keer per uur voor ten minste 10 seconden. U bent overdag moe of slaperig.

Copyright 2015 - Medi-Mere