Tijd voor zorgverlening...

Telefoon overdag: 036 532 99 88

Telefoon avond/weekend 0900 203 0 203 (HAP)

Bij Spoed overdag: 036 549 00 00

Stoppen met roken

  1. De verslaving aan nicotine is de belangrijkste reden waarom mensen blijven roken.
  2. Stoppen met roken is moeilijk. Daarom is het belangrijk dat u dit goed voorbereidt.
  3. Kies een stopdatum.
  4. Bedenk wat u gaat doen bij moeilijke situaties.
  5. Bedenk hoe u omgaat met ontwenningsverschijnselen.
  6. Kies een manier die bij u past. Praat en lees erover. Gebruik ondersteuning en eventueel hulpmiddelen en medicijnen.
  7. Uw huisarts kan u hierbij begeleiden.
  8. Als u contact houdt met de huisartsenpraktijk, is de kans dat het stoppen met roken lukt veel groter.

De praktijkondersteuner is bekwaam u verder te helpen. Schroom niet een afspraak met hem te maken.

 

 

Copyright 2015 - Medi-Mere