Telefoon overdag: 036 532 99 88
Telefoon avond/weekend: 0900 203 0 203 (HAP)
Bij spoed overdag: 036 549 00 00
- Home
-
Locaties
Welkom bij Medi-Mere
Klantvriendelijkheid, Professionaliteit en kwaliteit zijn de drie belangrijkste pijlers van onze praktijkvoering en staan borg voor gezonde zorg voor de Almeerse patiënt. Met ingang van 1 oktober 2016 zijn we in alle stadswijken aanwezig:
Almere Buiten, Almere Stad, Almere Poort, en Almere Haven .Medi-Mere Buiten
Medi-Mere Stad
Medi-Mere Almere-Poort
Medi-Mere Almere-Haven
- Onze zorg
- Inschrijven
- Team
- Samenwerken
- Nieuws
- Contact
Print Stuur door Klein - Normaal - Groot
Draaiduizeligheid
Benigne Paroxismale Positie Duizeligheid (BPPD)
Bij benigne paroxismale positieduizeligheid krijgt u aanvallen van draaiduizeligheid als uw hoofd beweegt, bijvoorbeeld omdat u gaat liggen of overeind komt.Hoe ontstaat het?
BPPD wordt waarschijnlijk veroorzaakt door een 'verstopping' van de buisjes in het evenwichtsorgaan.Symptomen
De aanvallen van draaiduizeligheid komen wanneer u uw hoofd beweegt, bijvoorbeeld bij voorover buigen, omdraaien in bed of omhoog kijken. Een aanval duurt hooguit enkele minuten.Zelfzorg adviezen
Het algemene Medi-Mere advies bij draaiduizeligheid is: probeer gewoon door te gaan met wat u doet.Oefeningen
Bij BPPD kunt u oefeningen doen waardoor de duizeligheid sneller lijkt te verdwijnen:- > Ga met gesloten ogen midden op de rand van uw bed zitten.
- > Ga dan op uw zij liggen.
- > Kom overeind als de duizeligheid voorbij is en ga dan op uw andere zij liggen.
- > Herhaal dit totdat de duizeligheid verdwijnt.
- > Doe deze oefening 5 keer per dag.
Hoe verder?
De draaiduizeligheid bij BPPD gaat meestal binnen vier weken vanzelf over. U hoeft hiervoor in de regel niet op het spreekuur te komen.Wanneer uw huisarts bellen?
Neem contact op met uw huisarts:- > als de klachten na twee weken nog niet minder zijn.
- > als de klachten na een maand nog niet over zijn.
Oefeningen
De huisartsen van Medi-Mere adviseren de volgende oefeningen te downloaden: Oefeningen voor thuisFilmpje over duizeligheid, oefeningen
