Migraine

Wat is migraine?

Migraine is een heftig bonzende hoofdpijn. De hoofdpijn zit meestal aan één kant van je hoofd en kan grofweg 4 tot 72 uur duren. Bij een migraine aanval kun je misselijk zijn en moet je soms overgeven. Ook kun je vaak niet goed tegen licht en geluid. Door de heftigheid van de klachten is het vaak niet goed mogelijk om goed te functioneren op school of op het werk. In 2012 hebben ongeveer 3,1 miljoen Nederlanders migraine. Hiervan heeft een groot deel, maar liefst 1,1 miljoen mensen, meer dan 3 keer per maand last van een migraineaanval. De meeste aanvallen komen voor als je tussen de 25 en 55 jaar oud bent. Vrouwen hebben twee keer zoveel last van migraine dan mannen. Dit heeft vermoedelijk te maken met het vrouwelijke hormoonoestrogeen. Ongeveer een kwart van de mensen die last heeft van migraine krijgt 15 tot 45 minuten voor een aanval zogeheten auraverschijnselen. De meest voorkomende auraverschijnselen zijn:

1. Het zien van schitteringen, flitsen of golvende beelden.
2. Het krijgen van blinde vlekken (sommige delen van het zicht ?vallen uit?).
3. Een doof gevoel, tintelingen, of minder kracht aan één kant van je lichaam.
4. Spraakstoornissen.

Deze verschijnselen zijn tijdelijk. Ze stoppen als de migraine aanval begint. Migraine is niet hetzelfde als spanningshoofdpijn. Het duidelijkste verschil is dat je bij spanningshoofdpijn niet misselijk bent en dat deze hoofdpijn niet erger wordt bij inspanning. Een ander verschil is dat bij migraine de klachten heftiger zijn.

Oorzaken van migraine

Migraine ontstaat door het samentrekken en het verwijden van de bloedvatenin je hoofd. Stoffen die in je hersenen zenuwprikkels doorgeven (neurotransmitters) spelen vermoedelijk een belangrijke rol. Waarom de ene persoon vaker of meer klachten heeft dan de ander is niet duidelijk. Wel is het zo dat je zelf een grotere kans hebt last van migraine te krijgen als migraine ook in je familie voorkomt Wat een migraine aanval kan uitlokken is per persoon verschillend. De meest voorkomende factoren bij mannen en vrouwen zijn:

1. Spanning en stress.
2. De overgang van stress naar ontspanning.
3. Bepaalde stoffen in voedsel:
   • Kunstmatige zoetstof (aspartaam).
   • Nitraat (in bleekselderij, andijvie, spinazie, sla, venkel, spitskool, chinese kool en rode bieten).
   • Sulfiet (in wijn).
   • Smaakversterkers (in Chinees eten en kant- en klaargerechten).

Vrouwen hebben uitlokkende factoren die te maken hebben met de vrouwelijke hormonen, zoals:

1. De periode rond de menstruatie.
2. Gebruik van de pil of hormonale anticonceptie.
3. De overgang.

Kenmerken van een aura

15% van de migrainepatiënten heeft last van een aura. De kenmerken hiervan zijn:

1. Gezichtsvelduitval
2. Tintelingen aan één kant van het lichaam
3. Krachtverlies
4. Zien van lichtflitsen, vlekken of sterretjes
5. Spraakstoornissen
6. Duur: 10-60 minuten

Bijverschijnselen migraine

De bijverschijnselen van een migraineaanval zijn per persoon verschillend. Bijverschijnselen van migraine kunnen zijn:

1. Vervormingen bij zien en horen
2. Moeite met spreken en luisteren
3. Tijdsverdraaiingen, d?j?-vu
4. Moeite met concentreren
5. Tijdelijk versnelde hartslag gevolgd door trage hartslag
6. Koorts, koude ledematen, rillingen en transpiratie

Bij een deel van de migrainepatiënten kondigt de migraineaanval zich ruim van te voren aan. Dit noemt men de ?waarschuwingsfase?. Het is belangrijk deze voortekenen te kennen omdat men dan tijdig actie kan ondernemen. Voortekenen verschillen per patiënt, maar zijn voor iedereen vaak bij elke aanval hetzelfde. Voortekenen manifesteren zich enkele uren tot soms enkele dagen voordat de hoofdpijn begint. Voortekenen van een migraineaanval

Enkele uren tot dagen van tevoren

1. Vocht vasthouden/weinig plassen
2. Loopneus of neusverkoudheid
3. Overmatige aanmaak van speeksel
4. Stemmingsveranderingen
5. Braken/diarree

Twee tot drie uur van tevoren

1. Overgevoeligheid voor prikkels (lawaai, licht, geuren)
2. Het erg koud hebben
3. Hongergevoel/valse honger/opgezette maag
4. Behoefte aan rust
5. Zich overdreven fit voelen

Kort van tevoren

1. Extreme vermoeidheid/geeuwen
2. Veranderingen in de ogen (rode ogen, wazig zien)
3. Veranderingen in de hartslag
4. Wit wegtrekken/bleek zien
5. Vochtverlies
6. Zintuiglijke overgevoeligheid (reuk, smaak, gehoor)