Telefoon overdag: 036 532 99 88
Telefoon avond/weekend: 0900 203 0 203 (HAP)
Bij spoed overdag: 036 549 00 00
- Home
-
Locaties
Welkom bij Medi-Mere
Klantvriendelijkheid, Professionaliteit en kwaliteit zijn de drie belangrijkste pijlers van onze praktijkvoering en staan borg voor gezonde zorg voor de Almeerse patiënt. Met ingang van 1 oktober 2016 zijn we in alle stadswijken aanwezig:
Almere Buiten, Almere Stad, Almere Poort, en Almere Haven .Medi-Mere Buiten
Medi-Mere Stad
Medi-Mere Almere-Poort
Medi-Mere Almere-Haven
- Onze zorg
- Inschrijven
- Team
- Samenwerken
- Nieuws
- Contact
Print Stuur door Klein - Normaal - Groot
Assertiviteitstraining bij Medi-Mere
Opkomen voor jezelf is belangrijk, maar rekening houden met een ander ook. Het is zoeken naar een evenwicht. Enerzijds wil je je eigen belangen nastreven en anderzijds mag je best meedenken over de belangen van de ander. Een training waarin je op een positieve manier leert om je grenzen aan te geven en voor je belangen op te komen. Een training met grote impact, die het begin is van een assertief bestaan...
Vindt u het lastig om:
- NEE te zeggen?
- hulp te vragen?
- kritiek te geven en/of te ontvangen?
- contact te leggen met anderen?
Wat is assertiviteit?
Assertiviteit is zeggen wat je denkt en voelt zonder de ander te kwetsen. Mensen die onvoldoende assertief zijn, krijgen vaak niet wat ze willen en hebben meer last van spanningen. Assertief gedrag is gezond gedrag en bevordert het gelukkig zijn. Assertiviteit kunnen we leren!
De training en locatie.
De training bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1 - uur - 2 uur en vindt plaats in Medi-Mere Haven op de donderdagmiddag van 14.00 uur tot maximaal 16.00 uur. De groep bestaat uit 4 tot 5 deelnemers. De training wordt gegeven door Marjolein Volpp, POH GGZ.
Tijdens de assertiviteitstraining leert u ondermeer:
- NEE te zeggen en meer doen wat je echt wilt, grenzen stellen
- duidelijk uit te spreken tegenover je partner / baas / ouders.
- de boodschap duidelijk over te brengen, geen excuses gebruiken.
- omgaan met confrontaties en lastige situaties
- niet agressief te worden bij het krijgen van kritiek
Kosten
Er worden geen extra kosten in rekening gebracht voor de assertiviteitstraining bij Medi-Mere. Deze kosten vallen onder de basis huisartsenzorg en wordt volledig vergoed.
Alleen voor Medi-Mere patiënten
De cursus is exclusief voor Medi-Mere patiënten.
Leeftijd
Vanaf de leeftijd van 12 jaar kunt u zich inschrijven. Wij zullen groepjes formeren in dezelfde leeftijdsfase.
Voor meer informatie of aanmelden
Wanneer u belangstelling heeft om de cursus te gaan volgen of u wilt meer informatie, dan
- kunt u mailen naar mvolpp@medi-mere.com of
- bij de assistente een terugbelverzoek indienen.
