Stoppen met roken

De verslaving aan nicotine is de belangrijkste reden waarom mensen blijven roken.
Stoppen met roken is moeilijk. Daarom is het belangrijk dat u dit goed voorbereidt.
Kies een stopdatum.
Bedenk wat u gaat doen bij moeilijke situaties.
Bedenk hoe u omgaat met ontwenningsverschijnselen.
Kies een manier die bij u past. Praat en lees erover. Gebruik ondersteuning en eventueel hulpmiddelen en medicijnen.
Uw huisarts kan u hierbij begeleiden.
Als u contact houdt met de huisartsenpraktijk, is de kans dat het stoppen met roken lukt veel groter.

De praktijkondersteuner is bekwaam u verder te helpen. Schroom niet een afspraak met hem te maken.

Welkom bij Medi-Mere